你的位置：网上配资炒股_正规实盘配资_炒股10倍杠杆软件 > 网上配资炒股 >
配市值股票 从“心”出发，“育”见阳光—— 重庆市民族实验学校心理健康专题讲座圆满落幕！
发布日期：2025-03-27 21:59 点击次数：140
为提升学生心理健康水平，普及心理健康知识，重庆市民族实验学校于3 月 21日下午开展了一场充满温暖与力量的心灵之约。四、八年级 500 余名师生齐聚大礼堂，共同解锁心理健康密码，收获成长能量！
走进心理健康
讲座开场，心灵导师，从自身经历出发，围绕“什么是心理健康”“心理健康的重要性”“如何保持心理健康”三个核心问题层层展开。
展开剩余66%用通俗易懂的语言阐释了心理健康的科学内涵，让同学们清晰地认识到心理健康不仅仅是没有心理疾病，更是一种积极的心理状态；还分享了一系列保持心理健康的实用方法，如培养兴趣爱好、坚持运动、学会倾诉等。
心育课堂：助力心灵成长
在心育健康里，心理健康教师秦敏则变身 "压力指挥官"，带领同学们学习如何与“压力”做朋友。首先是“压力感知”环节，同学们通过手臂的高度表示自身的压力水平。接着是"法宝修炼" 环节，随着老师的口令，四百多位同学练习“恐龙呼吸法”，仿佛在为心灵按下重置键。不少同学表示，那些压力，在呼吸和同伴的笑声中，仿佛长出了轻盈的翅膀，在那一刻都消失不见了。
本次心理健康专题讲座增强了同学们的心理健康意识，为大家提供了应对压力与解决心理健康问题的有效方法。未来，学校将持续关注心理健康，开展更多有益的活动配市值股票，为学生健康成长保驾护航。
发布于：广东省